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kiwi per la pelle

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Kiwis for the skin

Lo sapevate che 100 grammi di kiwi contengono 85 milligrammi di vitamina C?

Did you know 100g correspond to 85mg of vitamin C?

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Ed è proprio la vitamina C la sostanza che risulta fondamentale per la produzione di collagene e per il rallentamento dei processi di invecchiamento cellulare.

Vitamin C its a significant substance for collagen production and  prevents cellular ageing.

Oltre al collagene i kiwi possiedono anche un’altissima concentrazione di polifenoli.

Besides collagen kiwis contain a really high concentration of pholyphenols.

I polifenoli sono delle molecole antiossidanti capaci di proteggere dai radicali liberi responsabili dell’invecchiamento.

Pholyphenols are  molecules with antioxidant properties, being able to protect  from free radicals (contributing to  the aging process).

Mangiare kiwi fa bene alla salute e alla pelle.

Eat kiwi is good for health and skin.

 

Maschera kiwi e yogurt

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Ecco come realizzare in casa una maschera di bellezza. Ecco qui di seguito le istruzioni.

Here’s how to make homemade beauty mask.

 

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Materiale necessario

1 yogurt naturale intero

1 kiwi maturo

1 cucchiaino di farina

 

Materials needed

1 natural yogurt whole

1 ripe kiwi

1 teaspoon flour

 

Per cominciare sbuccia il kiwi e riponilo in un frullatore.

Dopo averlo frullato mettilo in una ciotola e riponilo nel ripiano in fondo al frigo.

Dopo che il kiwi si è raffreddato aggiungi ad esso un vasetto di yogurt naturale intero e un cucchiaino di farina e amalgama bene il tutto.

Mescola bene e lascialo riposare per altri cinque minuti in frigo fino a quando gli ingredienti non creano una maschera efficace per avere una pelle idratata e più luminosa

NB: Privilegia i kiwi maturi poichè hanno una maggiore quantità di semini, base di tanti scrub utili.

To begin peeling the kiwi and place it in a blender.

After smoothie place it in a bowl and place it back in the bottom shelf of the fridge.

After that the kiwi has cooled add to it a whole pot of natural yoghurt and a teaspoon of flour and blend thoroughly.

Stir well and let it sit for five minutes in the refrigerator until the ingredients do not create a mask effectively make your skin moisturized and brighter

NB: It privileges the ripe kiwi as they have a greater amount of seeds, the basis of many useful scrub.

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