Il problema della stitichezza e molto più diffuso di quanto si possa immaginare. Infatti la stitichezza rappresenta un indicatore importante circa il nostro stato di salute.
Spesso per favorire un transito intestinale difficile è necessario ricorrere ad un aiuto, questo aiuto spesso arriva dai cosiddetti lassativi naturali che sono bevande o alimenti capaci di stimolare l’organismo.
The problem of constipation and a lot more prevalent than you might imagine. Indeed constipation is an important indicator about the state of our health.
Often to favor intestinal transit difficult, you need either a help, this help often comes from so-called natural laxatives that are drinks or foods that stimulate the body.
Vediamo quali sono: l’acqua (bere tanta acqua vuol dire ripulire stomaco, intestino ed ammorbidire le feci), i kiwi (due kiwi a colazione e a stomaco vuoto aiutano ad affrontare un intestino fin troppo costipato), la ginnastica, le gomme e caramelle sugar free, i legumi, le prugne secche, l’Aloe vera, la liquirizia e per finire la frutta secca.
Let’s see which are: water (drinking lots of water means clean up the stomach, bowel and soften the stool), kiwi (two kiwi breakfast and an empty stomach to help deal with a gut too constipated), gymnastics, gums and candies sugar free, legumes, prunes, Aloe vera, licorice and finally dried fruit.
