Porridge e kiwi per una colazione da campioni
Oggi introduciamo un alimento di cui non vi abbiamo mai parlato: il porridge. Traducibile in italiano con “pappa d’avena”, il porridge è un alimento base nella cucina africana, russa e…
Frullato depurativo a base di mele e verdure
I frullati sono delle bevande naturali molto utili per depurare l’organismo e non c’è stagione migliore di quella primaverile ed estiva per arricchire di sostanze preziose il nostro organismo, senza…
Quinoa e mela, per una prima colazione spaziale
La pianta erbacea della quinoa è definita madre di tutti i semi, forse per le sue origini antichissime che risalgono ai tempi degli Inca. Di questa pianta se ne consumano…