Porridge e kiwi per una colazione da campioni
Oggi introduciamo un alimento di cui non vi abbiamo mai parlato: il porridge. Traducibile in italiano con “pappa d’avena”, il porridge è un alimento base nella cucina africana, russa e…
Frullato depurativo a base di mele e verdure
I frullati sono delle bevande naturali molto utili per depurare l’organismo e non c’è stagione migliore di quella primaverile ed estiva per arricchire di sostanze preziose il nostro organismo, senza…
Quinoa e mela, per una prima colazione spaziale
La pianta erbacea della quinoa è definita madre di tutti i semi, forse per le sue origini antichissime che risalgono ai tempi degli Inca. Di questa pianta se ne consumano…
Con l’inizio della scuola quale dieta per i piccoli studenti?
Frequentando la scuola mangiare bene diventa ancora più importante, specie per i bambini. Questi hanno bisogno di una dieta completa, equilibrata e ricca di cibi sani ma golosi. Ma quali…
Dimagrire con il Kiwi: Estate baciami!
L’estate è alle porte e tutti abbiamo qualche chiletto di troppo da smaltire. Conviene affrettarsi prima di un tuffo in mare. Forse non sapevate che fra gli alimenti più indicati…